Ich fühle mich ständig müde und antriebslos, obwohl meine Blutwerte unauffällig sind. Könnte eine En

Guten Tag,
eine pauschale Antwort ist schwierig. Zitat "meine Blutwerte sind unauffällig", da stellt sich als erstes die Frage welche Blutwerte sind unauffällig? Wer hat das Blutlabor wann ausgewertet?
Natürlich kann eine Antriebslosigkeit von einer generellen Belastung des Organismus mit nicht entsorgten abfall und Giftstoffen kommen, das wird wahrscheinlich bei 80 % der Bevölkerung in Deutschland zutreffen, da 80 % der Bevölkerung zu wenig Ballaststoffe mit der Nahrung ausnehmen. Ballaststoffe sorgen aber 1.) für eine gesunde Darmflora, 2. für einen schnellen, regelmäßigen Abtransport der Fäkalien und 3.) wirken sie als Schamm und Bindemittel für Giftstoffe, wie z.B. Schwermetalle etc. Jedoch kann die Ursache auch in einem sehr niedrigem Vitamin D oder Vitamin B12 Spiegel liegen, ein weiterer Grund könnte eine unterschwellige Depression sein (was bei den ständig schlechten Nachrichten und dem Konsum von "social Media" kein wunder wäre). Es wäre vielleicht ratsam dies mit einer Person ihres Vertrauens zu besprechen die medizinische Kenntnisse besitzt, sprich einem Heilpraktiker oder einem Arzt.
Natürlich können Sie auch ohne Konsultation eine Entgiftungskur mache, dann würde ich Ihnen raten dass sie 4 Wochen möglicht viele Nahrungsmittel verzehren die aus Vollkorn bestehen, Vollkorn Pasta, Vollkorn Reis, Vollkorn Brot, dazu viel Ost und Gemüse und so wenig als möglich tierische Produkte aller Art, ebenso sollten Sie Zucker und Zuckeraustauschstoffe meiden (wenn man Appetit auf Süßes hat dann sollte man zu getrockneten Früchten oder eben frischen Obst greifen) und ich würde daru raten sämtliche Öle für 4 Wochen zu meiden. (keine Angst Sie bekommen trotzdem genug Fett, da in jedem Nahrungsmittel Fette enthalten sind).... Ich wünsche Ihnen eine baldige Besser und verbleibe mit freundlichen Grüßen Steffen Jurisch, Heilpraktiker

Müdigkeit und Antriebslosigkeit kann etliche Ursachen haben.
Oft reichen in der Diagnostik die herkömmlichen Bluterte nicht aus. Leber Niere, entzündungswerte, schiilddrüse...
Diese Organe zu checken ist auch wichtig um eine mögliche Entgiftung vorzubereiten. Und ja: Entgiftung ist eine gute Vorgehensweise.
Stresshormone checken geht auch eher über urin oder Speichel. GGf Aminosäuren.
Aber natürlich sind auch ander Ebenen wichtig anzuschauen. Viel Kann mit Hyünose und Akupunktur bewegt werden nach meiner Erfahrung.
Viel ERfolg!

je nachdem welche Blutwerte bestimmt wurden, deckt das nicht unbedingt, die Uraschen für Ihre Müdigkeit auf. Oftmals stecken Unverträglichkeiten hinter der Thematik, aber auch hormonelle Dysbalancen, Stress oder Mikronährstoffmangel spielen eine Rolle. Die Ursache(n) zu finden ist etwas aufwändiger, und manchmal sind es mehrere Dinge, die Müdigkeit und Antriebslosigkeit triggern. Ich setzte gerne zunächst an der Stressbalance, der hormonellen Situation und der Darmgesundheit an. Aus phytotherapeutischer Sicht gibt es hier viele pflanzliche Wirkstoffe, die helfen können, aber diese sollten individuell ausgewählt werden, von daher gibt es hier leider keinen pauschalen Tipp. Ihnen gute Besserung!

Eine Entgiftungskur kann nicht schaden, ist vielleicht nicht genug für Ihr Zustand. Eine Stuhlprobe kann mehr verraten was Ihnen Gesundheiltisch fehlt. Der Darmgesundheit ist sehr wichtig.

Welche Blutwerte sind getestet worden? Unter Umständen kann eine umfangreichere Labordiagnostik Ihnen Aufschluss darüber geben, welche Problematik vorliegt. Wenn mehr Daten zu ihrem gesundheitlichen Zustand vorliegen, könnte man gezielt und zielgerichtet therapieren und beraten.

Was heißt unauffällig? Detoxkuren sind nicht pauschal einzusetzen. Erst umfangreich diagnostizieren/befunden , dann gemeinsam Therapieweg planen.

Es wäre möglich, dass der Organismus Nährstoffe aus der Nahrung nicht richtig aufnehmen kann weil a) Die Nahrung keine hat oder b) weil der Körper sie nicht aufnehmen kann. Bei der Stoffwechsel Diagnostik, wird sowohl der Harn als auch der Stuhl auf diese Fähigkeiten untersucht und über gezielte Therapie die Aufnahme der Nährstoffe verbessert. Psychische Gründe können selbstverständlich auch vorliegen. in Beiden Fällen kann ich helfen.

Kann durchaus helfen. Allerdings nicht alleine.

Guten Tag!
Eine Entgiftungskur mit natürlichen Mitteln macht immer Sinn.
Die Müdigkeit und Antriebslosigkeit geht oft einher mit einem nicht gelösten Konflikt, der bereits länger läuft. Zum Beginn eines Konflikts haben wir viel Energie und sollen damit die Lösungen finden und umsetzen. Gelingt es uns nicht, dann produziert der Körper immer mehr Cortisol bis hier eine Schwäche eintritt und der Cortisolspiegel absinkt. Dann entsteht Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

Durch eine gute Begleitung den Konflikt finden, lösen und mit geeigneten Arzneimitteln dem Körper helfen die Lösung umzusetzen. Oft kommen dann nach der Lösung Symptome, die gut begleitet werden sollten. Wenn auch die Symptome sich dann beruhigt haben, kommt der natürliche Kräftehaushalt zurück.
Schauen Sie gerne einmal auf meine Webseite, ob Sie das anspricht.
Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen
Angela Blume
Heilpraktikerin

Jein! Eine Entgiftung kann nur dann helfen, wenn die Giftstoffe auch den Körper verlassen können - was zu überprüfen wäre. Sonst geht es Ihnen danach womöglich schlimmer als zuvor! Auch ein fachmännischer Blick auf den Stoffwechsel sowie die Nebennieren wäre hilfreich. Allgemeinmediziner nehmen leider häufig nur Standardwerte, die die Krankenkassen übernehmen. Das ist nicht hilfreich. Um Defizite aufzudecken braucht es oft mehr Werte, die man dann leider aus eigener Tasche bezahlen muss.
Also: Entgiftung ist zwar in aller Munde, kann dem einen helfen, dem anderen schaden.

Entgiften ist immer gut, die Frage ist, ob es der richtige Zeitpunkt für Sie ist, denn Heilung kostet auch Kraft. Bevor man entgiftet, ist es Ratsam einen Blick auf den Darm zu werfen. Auch fehlende Mikronährstoffe können eine große Rolle spielen. Eisen, Folsäure, B12, Magnesium und auch ganz besonders natürlich Vitamin D3 und seine Cofaktoren. Und manchmal sind wir einfach nur müde, weil wir auf dem falschen Weg sind, gegen Windmühlen kämpfen oder weil viele unerledigte Dinge uns Kraft abziehen.

Vielen Dank für Ihre Frage. Müdigkeit und Antriebslosigkeit können sehr viele unterschiedliche Ursachen haben – selbst wenn die Blutwerte unauffällig sind. Dazu gehören unter anderem Schlafprobleme, Stress oder psychische Belastungen, aber auch Nährstoffmängel (z. B. Eisen, Vitamin B12, Vitamin D), hormonelle Veränderungen (Schilddrüse, Stoffwechsel), Darmprobleme oder auch Lebensstilfaktoren wie Alkohol, Nikotin oder Medikamente.

Eine „Entgiftung“ kann in verschiedenen Bedeutungen verstanden werden:

Leber entlasten (z. B. durch Alkohol- und Rauchverzicht, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf) ist in vielen Fällen sinnvoll und kann zu mehr Energie beitragen.

Schwermetall- oder spezielle Detox-Kuren sollten dagegen nur bei gesicherter Belastung durchgeführt werden.

Auch eine Darmsanierung oder Ernährungsumstellung kann helfen, den Körper zu entlasten.

Da die Ursachen sehr vielfältig sein können, ist eine individuelle Betrachtung wichtig, um gezielt herauszufinden, was bei Ihnen der entscheidende Faktor ist. In einem persönlichen Gespräch kann man das strukturierter abklären und einen passenden Weg entwickeln

Dem könnte so sein. Aber das ist bei witem nicht alles.
Die erste Frage, die ich dann immer stelle, ist: WAS wurde denn überhaupt untersucht? WELCHE Blutwerte wurden angeschaut?

Hat der Arzt sich die Vitamine und Mikronährstoffe betrachtet?
Wie ist die Versorgung mit Proteinen?

Dann gilt es zu analysieren:
Gibt es bestimmte Dinge, die zu einer Belastung mit Schadstoffen führen können ? Welvche?
Wie ist die Ernährungssituation?
Wird die Leber zusätzlich durch Medikamente, Alkohol oa. beansprucht? War dem früher im Leben so?
Gibt es Schwermetallbelastungen? (Zahnfüllungen, Wasserqualität, Wohnen im Ballungszentrum, an der Straße o.ä.)

Es gilt einiges anzuklären, bevor Sie eine Entgiftung machen.
U
N
D
... dann noch die Frage: Welche Entgiftungskur (da gibt es nämlich ungeheuer viele) ist für Sie die richtige?
U
N
D
... ist Ihr Körper überhaupt in der Lage zu entgiften? (Weil zur guten Entgiftung braucht es immer auch eine gewisse Grundenergie.)

Deshalb meine Bitte: Nicht einfach starten, sondern vorher medizinisch gut beraten lassen.

Hier ist eine weitere Messung (z.B. HRV-Messung, Impedanz-Analyse) sinnvoll, denn es gibt sicher einen Grund für Ihre Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Durch ein Erstgespräch und eine gründliche Anamnese kann entschieden werden, ob eine Entgiftungskur zum jetzigen Zeitpunkt Sinn macht.

Ja klar. Meistens ist es die Leber die in diesem Fall überbelastet ist. ´Sie verursacht dann gerne Müdigkeit. Leberentgiftung können sie mit Löwenzahnextrakt der Fa. Schöneberger, mit Artischockenpräparaten und einen feuchten Leberwickel am Abend fördern. Zusätzlich empfehle ich alle Quellen die Ihnen Energie rauben abzustellen. Gute Besserung!

Welche Blutwerte wurden getestet und sind unauffällig? Wenn es sich um ein sogenanntes "großes Blutbild" durch den Hausarzt handelt, enthält dieses sehr selten die ausschlaggebenden Blutwerte wie z.B. Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren, Magnesium, Zink, Selen, Mangan im Vollblut (nicht im Serum!) gemessen, Ferritin (der Eisenspeicherwert), Coenzym Q10, ein komplettes Schilddrüsenprofil (nicht nur der TSH Wert, sondern auch die Schilddrüsenhormone fT3 und fT4) und weitere. Ein Mangel von einem der Werte kann bereits für Müdigkeit und Antriebslosigkeit sorgen.
Dazu ist es denkbar, dass sich Blutwerte innerhalb des Referenzbereiches befinden. Das bedeutet aber nicht, dass dies auch der Optimalbereich ist. Ein Beispiel: Der Referenzbereich vom Eisenspeicherwert liegt je nach Labor bei ca. 17 bis 280 für eine Frau. Solange Sie sich innerhalb dieses Bereiches befinden wird das als "gut" bewertet. Ein Ferritin-Wert von 20 oder 30 kann aber schon ein Grund für Müdigkeit sein.
Ich empfehle ein umfassendes ganzheitliches Blutbild erstellen zu lassen und Mängel gezielt aufzufüllen.

Vielen Dank für Ihre Frage. Anhaltende Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind sehr häufige Beschwerden, auch bei Menschen, deren Blutwerte als „unauffällig“ beurteilt wurden. Das bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass keine relevanten Zusammenhänge bestehen.

Laborwerte werden im Alltag oft isoliert und innerhalb weiter Referenzbereiche betrachtet. Funktionelle Ungleichgewichte, hormonelle Veränderungen oder Belastungen des Stoffwechsels können dabei unentdeckt bleiben. In solchen Fällen kann eine Zweitmeinung oder ein erneuter, übergreifender Check sinnvoll sein, bei dem Werte im Zusammenhang betrachtet werden.

Aus naturheilkundlicher Sicht spielen bei Erschöpfung unter anderem die Darmgesundheit, die hormonelle Situation sowie Regulationsprozesse von Leber und Stoffwechsel eine Rolle. Eine sogenannte „Entgiftungskur“ im klassischen Sinne ist dabei nicht immer der erste oder passende Schritt. Wichtiger ist es, zunächst mögliche Ursachen einzugrenzen und den Körper in seiner natürlichen Regulationsfähigkeit zu unterstützen.

Eine individuelle Einordnung und ganzheitliche Betrachtung können helfen, die Hintergründe besser zu verstehen und geeignete nächste Schritte zu planen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute.