Abnehmen mit Genuss

Sie wollen mit Genuss abnehmen? Dann sind Sie nicht alleine …

Rund 40 Millionen Deutsche haben Übergewicht – und damit ein höheres Risiko für Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen. Reduzieren Sie Ihr Gewicht mit den Diät-Tipps der jameda-Experten!
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Wunschgewicht

Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Hatten Sie sich auch vorgenommen, dass Sie in diesem Jahr endlich mal abnehmen wollen? Was ist aus Ihrem guten Vorsatz geworden? Viele Menschen stürzen sich mit Euphorie in das Projekt „Abbau von  Mehr

Diäten Vergleich

Diäten unter der Lupe

Frühling ist Diätzeit. Abnehmwillige stehen vor einer großen Zahl möglicher Schlankheitskuren. Doch welches Konzept ist das beste? Was taugen Atkins, Glyx und Co.? Das Gesundheitsspecial im April  Mehr

Richtig fasten

So fasten Sie richtig

Wer fastet, verzichtet für einen begrenzten Zeitraum vollständig oder teilweise auf feste Nahrung. Umso wichtiger ist das ausreichende Trinken während der gesamten Fastenzeit. Der Körper wird ...  Mehr

Abnehmen Schüßler Salze

Abnehmen unterstützt durch Schüßler-Salze

Mineralsalze sind Bestandteile unserer Zellen und für ihre Funktion unentbehrlich. Sie werden zur Steuerung vieler biochemischer Vorgänge benötigt, sind essentiell für den Aufbau von ...  Mehr

Mit Ayurveda-Medizin abnehmen ohne Jojo-Effekt

Fettleibigkeit ist eine der dramatischsten chronischen Erkrankungen, die uns bedrohen. Es wird leider weithin verbreitet, dass es so etwas wie „gesundes Dicksein“ gibt. Als Arzt kann ich das nicht verstehen. Jede Zelle muss letztlich mit Blut versorgt werden. Dass Babies weniger Blut... Mehr

Verfasst von Dr. med. Arun Subburayalu am 06.07.2018  |  1 Kommentar

Stoffwechsel anregen und abnehmen: Helfen Lebensmittel wie Zimt, Chili & Co.?

Manche Frauen essen einen Keks – oder zwei – und nehmen zu. Vermutlich ist ihr Stoffwechsel sehr sorgfältig und wandelt jede Kalorie in Fettreserven um. Wer seinem Stoffwechsel etwas auf die Sprünge helfen will, verliert Gewicht, ohne hungern zu müssen. Dann werden Stoffe... Mehr

Verfasst von jameda am 22.05.2018  |  1 Kommentar

Abnehmen oder Zunehmen: 7 Arten, wie Stress auf das Gewicht wirkt

Stress wird häufig mit negativen Gefühlen in Verbindung gebracht. Das stimmt. Aber auch positiver Stress kann zu Übergewicht oder Untergewicht führen, je nachdem, wie stark das Stresslevel ausgeprägt ist. Wenn Sie sich unwohl mit Ihrem Gewicht fühlen, sollten Sie eventuell einen Test... Mehr

Verfasst von Dr. med. Michael Oppel am 11.01.2018

Abnehmen mit dem Magenballon - Interview mit Internistin Frau Dr. Birgit Gergelyfy

jameda spricht mit Frau Dr. Birgit Gergelyfy, Internistin mit den Schwerpunkten Ernährungs- medizin, Gastroenterologie und Rheumatologie über das Thema Abnehmen mit dem Magenballon. Frau Dr. Gergelyfy ist seit Januar 2009 als niedergelassene Ärztin tätig. Ihre Privatpraxis befindet... Mehr

Verfasst von Dr. med. Birgit Gergelyfy am 01.01.2018  |  619 Kommentare

Was ist Fettsucht? Ursachen, Symptome, Diagnostik und Behandlung der Adipositas

Adipositas ist eine der größten ,,Epidemien‘‘ unseres Jahrhunderts. In Deutschland sind aktuell mehr als 20 Prozent der Menschen betroffen. Man befürchtet, dass im Jahr 2030 mehr als die Hälfte der Europäer unter Fettsucht leiden werden. Lesen Sie hier, was Adipositas genau ist... Mehr

Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 21.10.2017

Über- und Unterernährung in Deutschland: Ursachen, Symptome und Folgen

Laut statistischem Bundesamt sind über 50 % der Deutschen übergewichtig. Gleichzeitig leidet jeder vierte Krankenhauspatient in Europa an Unterernährung. Lesen Sie, was Über- und Unterernährung bedeuten und was dagegen hilft... Mehr

Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 29.07.2017

Schöner Bauch auch ohne OP? Das verspricht die Bauchstraffung mit Liposuktion!

Sie kennen es, Fettdepots an Bauch und Hüfte verschwinden meist nur schwer – auch wenn Sie viel Sport treiben. Die Bauchstraffung mit Liposuktion stellt eine minimal-invasive Methode dar, die wesentlich geringere Risiken birgt als eine konventionelle Bauchdeckenstraffung. Unschöne... Mehr

Verfasst von Dr. med. Darius Alamouti am 28.03.2017

Wenn Fett an Bauch, Beinen und Hüften nicht weggeht: 3 effektive Methoden zum Abnehmen

Egal ob am Bauch, den Hüfte, den Beinen, den Armen oder am Po - für viele Frauen und Männer ist das Körperfett an den falschen Stellen ein unliebsamer Begleiter. Leider haben selbst strengste Diäten und Disziplin oftmals nur eins zur Folge: ausgerechnet an den gewünschten... Mehr

Verfasst von Dr. med. Nils-Martin Stechl am 21.02.2017

Unschöne Fettpölsterchen wegbekommen - Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Es gibt sehr wenige Menschen, die mit ihrem Körper - so wie er ist - zufrieden sind. Ein kleines Bäuchlein, zu viel Speck auf der Hüfte, die störenden Reiterhosen bei Frauen oder ein unschönes Doppelkinn lassen das eigene ästhetische Bild im Spiegel nicht makellos erscheinen. Die... Mehr

Verfasst von Dr. med. Dierk Steinmann am 14.08.2016  |  1 Kommentar

Fettreduktion ohne OP mit Laser - Was steckt dahinter?

Auf dem deutschen Markt gibt es verschiedene nicht-operative Methoden der Fettreduktion. Bislang waren dies zum Beispiel die Injektionslipolyse („Fettweg-Spritze“) oder die sogenannte Kryolipolyse. Seit Anfang des Jahres 2016 bietet nun ein völlig neuartiges Laserverfahren eine... Mehr

Verfasst von Dr. med. Niels Freitag am 04.08.2016  |  10 Kommentare

Abnehmen trotz Hashimoto Thyreoiditis ist möglich! Die Mythen im Faktencheck

Rund zehn Millionen Deutsche leiden unter der Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis. Wenn die Schilddrüse weniger Hormone produziert, nehmen die Betroffenen häufig zu – eines der vielen unangenehmen Begleiterscheinungen von Hashimoto. Welche Tipps wirklich helfen, um gut... Mehr

Verfasst von Prof. Dr. med. Burkhard Herrmann am 07.07.2016  |  11 Kommentare

Voraussetzungen für eine erfolgreiche Fettabsaugung

Entscheidend für eine erfolgreiche Fettabsaugung sind in erster Linie die Auswahl des richtigen Patienten, aber auch die gewissenhafte Durchführung der OP sowie die korrekte Nachbehandlung. Nicht jeder Patient ist ein guter Kandidat für eine Fettabsaugung. Manche Patienten benötigen... Mehr

Verfasst von Dr. med. Christian Döbler am 22.05.2016  |  2 Kommentare

Die Bauchdeckenstraffung - der Eingriff für ein neues Lebensgefühl

Häufig hilft regelmäßiger Sport und eine Diät alleine nicht aus, um die überschüssige Haut am Bauch zu reduzieren. Daher gibt es viele Patienten, die sehr schlank und sportlich sind und sich trotzdem über ihren Bauch beklagen. Schuld an einem erschlafften Bauch sind häufig eine... Mehr

Verfasst von Dr. med. Karl Schuhmann am 23.04.2016

Hautüberschuss - Was tun, wenn kein Sport mehr hilft? Welche Operationsmöglichkeiten gibt es?

Egal ob nach der Schwangerschaft oder einer großen Gewichtsreduktion - häufig bildet sich die überdehnte Haut aufgrund von Elastizitätsverlust nicht vollständig zurück. Zwar kann der Körper durch Sport und gesunde Ernährung wieder bis zu einem bestimmten Punkt in Form gebracht... Mehr

Verfasst von Medical One Schönheitsklinik Berlin am 06.03.2016

10 Gründe, warum Ihr Bauchfett nicht weggeht

Zu viel Bauchfett ist gesundheitsschädlich, da es das Risiko für Herzkreislauferkrankungen und Stoffwechselstörungen erhöht. Woran es liegen kann, dass die Rettungsringe um den Bauch nicht schrumpfen, lesen Sie in diesem jameda Gesundheitsspecial... Mehr

Verfasst von Claudia Galler am 01.03.2016

Wie die Psyche Übergewicht und Adipositas beeinflusst

Die Psyche bestimmt mit, ob ein Mensch mit der entsprechenden Veranlagung Übergewicht entwickelt oder nicht. Sie leidet, wenn die Gewichtsreduktion fehlschlägt, und kann zum Gelingen einer Diät beitragen. Wie eng Psychologie und Adipositas verwoben sind, wollte jameda von Prof. Dr... Mehr

Verfasst von jameda am 27.02.2016  |  1 Kommentar

Gesund abnehmen, aber wie?

Haben Sie sich auch den folgenden Vorsatz für das neue Jahr gefasst: Ein paar Kilo weniger wären toll? Was sollten Sie beim Abnehmen beachten und kann man überhaupt "gesund" abnehmen? Grundsätzlich gilt: Meiden Sie jede Crashdiät, extreme Kalorienreduzierung und eine einseitige... Mehr

Verfasst von Tanja Adamietz am 03.02.2016

Bauchfett gefährdet die Gesundheit

Viszeralfett - auch Bauchfett genannt - kann ein hohes Gesundheitsrisiko darstellen. Gefährlich ist es, weil es zahlreiche Hormone ins Blut abgibt. Diese wirken ungünstig auf Bauchspeicheldrüse und Nebennieren und führen zu erhöhten Cortsiolwerten und Insulinresistenz... Mehr

Verfasst von Reinhard Clemens am 05.12.2015

Ernährung, Gewicht und ich!

Viele Menschen setzen sich tag täglich mit ihrem Gewicht auseinander. Die meisten von Ihnen sprechen von Übergewicht. Ich möchte Ihre persönlichen Erfahrungen mit den "Pfunden" mal in einer kleinen Artikelserie von einer Ihnen möglicherweise bisher unbekannten Seite betrachten... Mehr

Verfasst von Dr. med. Jörg-Peter Sartoris am 11.02.2015

Fastenzeit - Aspekte und Vorteile

Bekannterweise dient das Einlegen einer Fastenzeit im Jahresverlauf als Phase der besonderen Gesundheitsförderung, des Frischmachens für die körperlichen Aktivitäten des Sommers, der Verschönerung des Körpers, aber auch der geistigen Besinnung auf das Wesentliche... Mehr

Verfasst von Dr. med. Rüdiger zur Bonsen am 07.02.2015

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