Die Angst vorm Erbrechen und wie Hypnose gegen Emetophobie helfen kann

Menschen mit Emetophobie fürchten sich davor, selbst zu erbrechen oder miterleben zu müssen, wie andere Menschen oder Tiere sich übergeben. Sie haben meistens auch Angst vor Konfrontation mit dem Thema, z. B. in den Medien oder im Gespräch mit anderen.

Deshalb meiden sie Orte, an denen es ihrer Meinung nach wahrscheinlicher ist, sich zu übergeben oder auf Personen zu treffen, die erbrechen.

Welche Orte vermeiden Menschen mit der Angst vorm Erbrechen?

Häufig vermieden werden:

• Volksfeste
• Krankenhäuser / Arztpraxen
• Bars, Restaurants, Imbisse
• Reisen in Flugzeugen / Bus / Schiffen (Reiseübelkeit)
• Partys / Firmenfeiern

Rund dreiviertel der betroffenen Frauen vermeiden deshalb auch eine Schwangerschaft.

Das Essverhalten bei Emetophobie

Menschen, die unter der Angst vorm Erbrechen leiden, haben sehr oft auch ein eingeschränktes Essverhalten, weil sie besonders stark Keime vermeiden wollen. Sie essen zum Beispiel oft nur Tiefgefrorenes und vermeiden Geflügel, Fisch, Gehacktes oder Speisen mit rohen Eiern.

Sie achten besonders darauf, dass Lebensmittel gründlich gewaschen werden und auf das Haltbarkeitsdatum. Restaurantbesuche sind eher eine Ausnahme. Nicht selten leiden Menschen mit Emetophobie an Untergewicht und starker sozialer Einschränkung.

Angst vor Keimen und Bakterien

Häufig haben Menschen, die sich vorm Erbrechen fürchten, auch eine starke Angst, sich mit Krankheiten zu infizieren, deren Symptome das Erbrechen beinhalten. Sie waschen sich und ihren Kindern deshalb sehr oft die Hände oder auch den gesamten Körper.

Allein der Satz „Es geht wieder die Magen-Darm-Grippe um.“ kann dann starke Ängste und Waschrituale bei diesen Menschen auslösen. Denn das ist mit Vorstellungen des häufigen Erbrechens verbunden.

Missbrauch von Medikamenten

Nicht selten nehmen sie dann vorsorglich, oder bei dem kleinsten komischen Gefühl im Magen Mittel gegen Übelkeit und Brechen (Antiemetika) ein. Diese werden normalerweise z. B. bei der Chemotherapie oder gegen Reiseübelkeit verwendet und sind teilweise rezeptpflichtig.

Eine Klientin von mir war als Krankenschwester tätig und klaute die rezeptpflichtigen Medikamente im Krankenhaus.

Wie entsteht Emetophobie?

Viele – aber nicht alle – der Betroffenen erinnern sich an eine Situation in der Vergangenheit, die als traumatisch wahrgenommen wird. Zum Beispiel beim Erbrechen beinahe zu ersticken, in Folge einer starken Fischvergiftung.

Nicht immer ist klar, wann genau die Phobie entstanden ist. Auch in der Wissenschaft gibt es unterschiedliche Theorien über die Entstehung der Emetophobie.

Interessant ist jedoch, dass bei genauer Befragung der Emetophobiker unbewusste Filme bewusst werden, die in der Verbindung mit den negativen Angstgefühlen stehen.

Wie zum Beispiel das Vorstellen einer Situation in der Zukunft, wo sich eine Person übergibt und dabei stirbt.

In dem Moment befindet sich die Angstpatientin in einem Zustand der Tieftrance, denn sie halluziniert: Sie sieht und erlebt Dinge, die im Moment gar nicht da sind. Deshalb ist Hypnose so sinnvoll, denn sie nutzt die Trance.

Die Angst wird begleitet von starken körperlichen Symptomen, wie Herzrasen, Zittern oder Übelkeit, die die Angstsymptome dann weiter verstärken. In der Folge entsteht eine Negativspirale:

Negativspirale bei Emetophobie

• Vorstellen von Erbrechen (mentaler Film, bewusst oder teilbewusst)
• Angstgefühle
• Körperliche Symptome
• Verstärkung des Ekels
• Vermeidung der vermeintlich gefährlichen Situation
• Angst wird größer, weil dort keine positive Erfahrung gemacht werden kann, solange Situationen gemieden werden

Oftmals gibt es mehrere unbewusste oder teilbewusste mentale Filme, welche die Emetophobie weiter aufrechterhalten.

Häufig dreht sich der mentale Film auch um Erinnerungen aus der Vergangenheit, als jemand erbrochen hatte, und allein der Gedanke daran, löst wieder die Angst vorm Erbrechen aus (sogenannte Trigger).

Therapie bei Emethophobie – Moderne Hypnosetherapie gegen die Angst vorm Erbrechen

Zunächst bespricht man die Situation detailliert, um die verschiedenen Trigger und (un-)bewussten mentale Filme herauszufinden, die die Angstspirale auslösen. Mit Hilfe von Mentaltechniken aus dem NLP kann man diese unbewussten Filme verändern und sie von der Angst lösen.

In der klinischen Hypnose werden dem Unbewussten Suggestionen gegeben, die dabei helfen, die Situationen und Orte wieder aufsuchen zu können, die vorher Angst gemacht hatten. Man kann sie dann wieder mit Entspannung und einem Gefühl der Sicherheit aufsuchen.

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