Arthrosetherapie, Berlin

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Rund fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland an Arthrose. Die Erkrankung der Gelenke beginnt im Knorpel: Kleine Risse lassen raue Oberflächen entstehen, die sich mit der Zeit abnutzen. Auf diese Weise werden im Gelenk Entzündungen und Reizungen verursacht, was dann zu Schmerzen an den betroffenen Stellen führt.

Damit die Gelenke nicht unnötig belastet werden, müssen Sie alle Bewegungen vermeiden, die zu einer Überforderung der Gelenke führen könnten. Bei Übergewicht ist eine fettarme Ernährung sinnvoll, um die Gelenke nicht durch zu viel Gewicht zu überlasten.

Sportler müssen einen Gang herunterschalten: Skifahren, Skaten oder Handball sind für die Patienten nicht empfehlenswert. Radfahren oder Schwimmen dagegen sind gut für die Gelenke und halten fit. Auf sportliche Betätigung sollten Sie auf keinen Fall verzichten, weil so die Gelenke angeregt werden. Aus diesem Grund wird in den meisten Fällen auch Krankengymnastik eingesetzt.

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