Arthrosetherapie, München

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Circa fünf Millionen Menschen leiden deutschlandweit an Arthrose. Diese Erkrankung der Gelenke beginnt im Knorpel: Winzige Risse sind dafür verantwortlich, dass sich raue Oberflächen bilden, die sich auf Dauer abnutzen.

So werden im Gelenk Reizungen und Entzündungen verursacht, was schließlich zu Schmerzen an den abgenutzten Stellen führt. Damit die Gelenke nicht belastet werden, sollten Sie alle Bewegungen vermeiden, die zu einer Überforderung der Gelenke führen könnten. Bei Übergewichtigen ist eine Ernährungsumstellung hilfreich, um die Gelenke nicht durch zu viele Pfunde zu überanstrengen. Sportler müssen sich einschränken: Skifahren, Inline-Skaten oder Handball sind für Arthrose Patienten nicht geeignet. Schwimmen oder Radfahren jedoch schonen die Gelenke und halten fit. Auf sportliche Betätigung sollten Sie nicht verzichten, da auf diese Weise die Gelenke stimuliert werden. Deshalb wird meist auch Physiotherapie empfohlen.

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